毎日トレーニング

美脚目指して毎日運動することにしましたが今は何もしていない状態でなんせリンパの流れを浴してあげたら脚はすぐに美脚になるみたいなんですが・・どうなんでしょうね。だからすべての汚れを上に流す感じで頑張ってみようかなって思っているんですが。そしてやはりヨーグルトダイエットは必需品ですよね。私はあれで痩せれたんですが自転車ではダメなんですよね。やはり歩かないとね。